如果停不下來, 就先學會慢下來: 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 (靜心升級版)

作者：麥可．辛克萊/ 喬西．希德爾
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期： 2021-01-12

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